Merhabalar, besindegerleri.com’a hoş geldiniz.
Biz, “Ne yediğini bil” mottosuyla yola çıkan; sofranızdaki gıdaların sadece lezzetine değil, içeriğine de odaklanan dijital bir besin kütüphanesiyiz.
Günümüzde sağlıklı beslenme konusunda yaşanan bilgi kirliliğinin farkındayız. Amacımız; karmaşık tıbbi terimlerden uzak, sade, anlaşılır ve en önemlisi bilimsel verilere dayalı besin analizlerini sizlere sunmaktır. Sitemizdeki kalori cetvelleri, makro besin değerleri ve vitamin analizleri; USDA (Amerikan Tarım Bakanlığı) ve TURKOMP (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı) gibi güvenilir kaynaklardan derlenmektedir.
Neler Yapıyoruz?
- Gıdaların detaylı kalori ve besin değeri analizleri.
- Bilimsel araştırmalar ışığında besinlerin fayda/zarar incelemeleri.
- Sağlıklı tarifler ve beslenme ipuçları.
- Diyet ve sporcu beslenmesine yönelik rehber içerikler.
Amacımız size diyet yazdırmak değil; tabağınızdaki gıdaları tanımanızı sağlayarak daha bilinçli tercihler yapmanıza rehberlik etmektir.
Sağlıklı ve bilinçli günler dileriz.